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核桃炝芹菜
菜系:
功效分类:
制作难度:初级入门
烹饪时间:<10分钟
口味:咸鲜味
工艺:

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核桃炝芹菜

菜系:家常菜孕妇菜谱孕早期 浏览次数:175

材料:

操作步骤:

第1步芹菜摘去老叶,浸洗干净,切成段。锅中烧开水,把芹菜段放入焯水,一分钟即可
第2步把芹菜段捞出用清水冲凉,沥干泡在冰水(凉开水加冰)中
核桃炝芹菜
第3步生大核桃仁用热水泡一下,捞出剥去外皮,用厨房纸吸干表面水份
第4步冷锅冷油放入剥好的核桃仁,开小火,慢慢炸至表面金黄
核桃炝芹菜
第5步油炸好的大核桃仁,用厨房纸吸去表面油份,用刀背压碎
第6步把芹菜从冰水中捞出沥干水份,加姜丝、盐、鸡精、香麻油拌匀后装盘,把核桃碎撒在芹菜上
核桃炝芹菜
核桃炝芹菜
烹饪技巧
1、怎样挑选芹菜:买芹菜的时候,选茎颜色偏淡黄的,颜色越淡越嫩,茎越绿的芹菜越老。芹菜叶不要全部摘下扔掉,把老叶摘掉,嫩叶可以吃。
2、芹菜焯水后冲凉放冰水里浸泡,这个步骤可以让芹菜变得爽脆。
3、油炸核桃要小火,冷锅冷油,否者容易炸焦。
4、营养学的角度来说,凉拌菜最好现拌先吃。如果拌好不马上吃,那么核桃碎要在吃前再撒,才会口感香脆,如果放的早,没及时开吃,核桃吸收了芹菜中的水份会变软。

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