1. 将何首乌烘干后研成细粉; 2. 红枣,去核; 3. 党参切成片; 4. 粳米淘洗干净; 5. 将粳米与何首乌粉、红枣一同置于锅中,加入适量清水; 6. 放入党参片用武火烧沸,再用文火熬煮30分钟; 7. 加入红糖拌匀,煮至粥熟即成。