锅内加入足够的水放入胎菊煮开至水变色 放入适量的冰糖煮化出锅即可 1、一般的菊花都是经过特别处理的，所以不需要清洗，有的菊花没有经过处理，可以稍用清水冲洗一下。 2、冰糖根据个人喜好填加，也可以换成蜂蜜，但需待水稍凉一会再放蜂蜜，以免水温过高破坏蜂蜜的营养。 1、菊花茶可以清热去火，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。 2、菊花能对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的疗效。中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用。 如糖尿病患者或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花，脾胃虚寒者少喝。