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菜系:
高血压食谱
功效分类:
高血压食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
咸鲜味
工艺:
炒
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绿笋炒双丝
菜系:
私家菜
浏览次数:
308
次
材料:
主料:
芦笋300克
辅料:
虾仁200克
调料:
盐3克
,
味精2克
,
色拉油45克
,
胡椒粉5克
,
大葱8克
操作步骤:
1. 芦笋洗净后斩成一段段;
2. 与虾仁、肉丝及精盐、味精、色拉油、胡椒粉、葱(切段)置于盘内拌匀;
3. 覆上微波薄膜,高火加热5分钟即可。
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