益智补脑食谱(1)肝调养食谱(1)脾调养食谱(1)肾调养食谱(1)清热解毒食谱(1)健脾开胃食谱(1)青少年食谱(1)补气食谱(1)老人食谱(1)学龄期儿童食谱(1)
选新鲜萝卜,不要用萝卜尾部。
大麦含有可溶性膳食纤维,它可以降低血液中胆固醇的含量,而且能排水利尿,促进排便。