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红烧茭瓜
菜系:便秘食谱
功效分类:便秘食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:咸甜味
工艺:油爆

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红烧茭瓜

菜系:滇黔菜 浏览次数:330

材料:

制作提示:

1. 此为爆炒菜式,茭瓜先过油,然后烹汁爆炒,时间短暂,刹那即成。所用芡汁不可多,也不可少;不可稠,也不可稀。要求芡汁与茭瓜、火腿、辣椒交融在一起,突出主辅料外形之美,食后盘底无汁;
2. 因有滑油过程,需准备熟猪油500克。

口味描述:

1. 此为爆炒菜式,茭瓜先过油,然后烹汁爆炒,时间短暂,刹那即成。所用芡汁不可多,也不可少;不可稠,也不可稀。要求芡汁与茭瓜、火腿、辣椒交融在一起,突出主辅料外形之美,食后盘底无汁;
2. 因有滑油过程,需准备熟猪油500克。

操作步骤:

1. 茭瓜削皮,切为滚刀块;
2. 熟火腿(云腿)切成3 厘米见方的块;
3. 灯笼辣椒去籽,洗净,切成3 厘米见方块;
4. 炒锅置旺火,注入猪油,烧至五成热,下茭瓜,划至五成熟起锅,倒入漏勺,沥尽油;
5. 炒锅回中火,留底油,下火腿、灯笼辣椒煸出香味,下茭瓜,注入鸡清汤70毫升、甜、咸酱油各10克、盐,烧1 分钟;
6. 再转为旺火收汁,下味精,用湿淀粉勾芡,淋香油,装盘即成。

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