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菜系:
延缓衰老食谱
功效分类:
延缓衰老食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
咸甜味
工艺:
煮
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功效:
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菜系:
私家菜
浏览次数:
288
次
材料:
主料:
鸽蛋100克
辅料:
豌豆苗20克
调料:
盐3克
,
味精2克
,
白砂糖3克
,
芝麻5克
操作步骤:
1. 将银耳用温水泡发洗净,撕成小朵;
2. 豌豆苗择洗干净;
3. 鸽蛋煮熟,去皮备用;
4. 锅内添水,放入鸽蛋、银耳,加精盐、白糖,撒入豌豆苗烧开,撒入芝麻、味精即可。
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