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姜末拌四季豆
菜系:防癌抗癌食谱
功效分类:防癌抗癌食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:清香味
工艺:

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姜末拌四季豆

菜系:私家菜 浏览次数:288

材料:

制作提示:

因有四季豆下锅焐油的过程,需准备色拉油500克左右。

口味描述:

因有四季豆下锅焐油的过程,需准备色拉油500克左右。

操作步骤:

1.将四季豆两头掐去,撕去筋,切成3厘米长的段,洗净沥水;姜洗净切成末。
2.锅架火上,放油烧至六成热,将四季豆下锅焐油,至豆表皮起皱熟透,即用漏勺捞起,沥去油装在盘子里,用姜末、味精、精盐、麻油和四季豆拌匀即成。

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