1. 蚕豆去壳及皮,取出豆瓣,放入沸水锅中焯至断生后捞出;2. 香椿洗净后放入沸水锅中稍焯一下,捞出沥干水分后切碎;3. 精盐、香油、辣椒油和味精一起放入盆中拌匀;4. 加入嫩蚕豆瓣和切碎的香椿,拌匀即成。