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豆腐脑
豆腐脑营养价值
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185次
食疗作用:
补虚损 润肠燥 清肺火 化痰浊
豆腐脑做法
豆腐脑菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
六珍豆花
主料:
豆腐脑
口味:
怪味
浏览次数:
591次
海参豆花
主料:
豆腐脑
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
385次
香辣牛肉豆花
主料:
口味:
香辣
浏览次数:
385次
酸辣豆花汤
主料:
豆腐脑
口味:
酸辣味
浏览次数:
349次
水豆腐花汤
主料:
豆腐脑
口味:
咸鲜味
浏览次数:
1218次
金针云耳番茄豆腐花汤
主料:
番茄
豆腐脑
金针菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
882次
豆花冒鹅肠
主料:
鹅肠
口味:
香辣
浏览次数:
341次
豆花蘑菇银耳汤
主料:
豆腐脑
口味:
咸鲜味
浏览次数:
471次
豆腐脑素三鲜
主料:
豆腐脑
口味:
香
浏览次数:
199次
共 9条/1 页 20 条/页
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豆腐脑营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
15
钾(毫克)
107
镁(毫克)
28
钙(毫克)
18
维生素E(毫克)
10.46
磷(毫克)
5
钠(毫克)
2.8
蛋白质(克)
1.9
铁(毫克)
0.9
脂肪(克)
0.8
锌(毫克)
0.49
烟酸(毫克)
0.4
铜(毫克)
0.26
锰(毫克)
0.25
维生素B1(毫克)
0.04
维生素B2(毫克)
0.02
维生素B12(毫克)
一
硒(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
叶酸(微克)
一
碳水化合物(克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素A(微克)
一
膳食纤维(克)
一
碘(微克)
一
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