营养不良食谱(1)肝调养食谱(1)气血双补食谱(1)青少年食谱(1)冬季养生食谱(1)补血食谱(1)增肥食谱(1)乳母食谱(1)阳痿早泄食谱(1)支气管炎食谱(1)
因有过油炸制过程,需准备植物油约1500克。
本品有油炸过程,需备精炼油约1500克。
本品需清水约500克。
本品有油炸过程,需备花生油约100克。
1、土豆减肥是好招。马铃薯产能低,怎么还容易让人产生饱腹感呢?赵法汲教授介绍,这是因为薯类食品富含柔软的膳食纤维。2、味甘,性平。能补脾益气,缓急止痛,通利大便。3、土豆的营养价值非常高,每周平均吃上五至六个土豆,患中风的危险性可减少40%,而且没有任何副作用。4、土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。5、高含量的蛋白质和维生素b群可以增强体质,同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。6、土豆含有丰富的钾元素,肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆,能够补充体内缺乏的钾。食物禁忌1、马铃薯既可煎、炒、烹、炸,又可烧、煮、炖、扒,烹调出几十种美味菜肴,还可“强化”和“膨化”。2、切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。
玫瑰酱的制作方法:把盛开的玫瑰花瓣连托采下,用水洗干净,漓净水。用白糖揉搓透。放锅里蒸开,晾凉。放在干净的瓷瓶(玻璃瓶也行)。 本品有过油炸过程,需备植物油约3000克。