毛豆瘦肉炖山药
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材料:
- 主料:淮山药200g,毛豆150g,猪里脊肉100g
- 辅料:
- 调料:葱适量,姜适量,蒜适量,料酒适量,生抽适量,香醋适量,蚝油适量,淀粉适量,福临门天适量,精盐适量,青椒适量,白糖适量
操作步骤:
山药去皮切滚刀块待用。
毛豆剥出米后洗净,放入碗中加入平齐毛豆的水,放入微波炉中高火6分钟至8成熟。
姜切丝、葱切丁、蒜切片、青椒切块待用。
猪里脊肉切片加入料酒和淀粉抓匀腌制10分钟。
锅置火上加入色拉油,油温约6~7成热时放入肉片翻炒均匀。
待肉片全部变色后,盛出沥去油待用。
锅内留油放入姜丝、葱花、蒜片爆香。
接着放入山药块翻炒均匀。
山药变色后加入毛豆。
并加入煮毛豆的水。
再加入里脊肉略炖。
当山药已可以用锅铲轻松切开时,加入生抽、香醋、白糖翻匀。
再加入适量的盐。
接着再加入适量的蚝油提鲜。
最后加入青椒块翻炒均匀。
大火收汁即可出锅。