1. 干笋(玉兰片)、豆腐干、葱分别洗净切丁; 2. 毛豆洗净煮熟,去荚皮; 3. 干笋丁煮熟备用; 4. 坐锅点火放油,爆香葱丁,加入玉米粒和适量水,待沸后加入豆腐干、干笋、毛豆仁,以精盐、味精调味,再沸时即可上桌。