蚝汁鸡肉葫芦丁
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材料:
- 主料:西葫芦适量,鸡胸脯肉适量
- 辅料:青椒适量,红椒适量
- 调料:食盐适量,蒜适量,料酒适量,蚝油适量,水淀粉适量,白糖适量,胡椒粉适量,生粉适量,麻油适量,葱白适量
操作步骤:
鸡肉洗净切丁,加胡椒粉、料酒、盐、生粉抓匀,腌制5分钟
西葫芦去皮、瓤,洗净切丁,用加了盐的开水煮至八成熟(有点透明色),捞出备用
青红椒洗净切块,也用水焯过
调汁:将盐、料酒、白糖、胡椒粉、蚝油、水淀粉、少许水调成汁
净锅入油,四成热时下入腌好的鸡肉,定型、划散,炸至金黄色捞出控油
锅留底油,下蒜碎小火煸香,倒入鸡肉、葫芦丁等翻炒,加入调好的料汁,淋上几滴麻油,裹匀食材即可