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鲜菇红枣鸡汤
菜系:
功效分类:
制作难度:初中水平
烹饪时间:<30分钟
口味:咸鲜味
工艺:砂锅

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鲜菇红枣鸡汤

菜系:汤粥 浏览次数:195

材料:

操作步骤:

材料集合图:
鲜菇红枣鸡汤
第1步鸡斩块后,洗净沥干,生姜切片。锅中放1勺油,轻晃锅体,使油均匀分布(目的是防粘锅),下入鸡块和姜片,翻炒5分钟。(我们湖北人煨汤时习惯先把主料炒一炒,油只需放一点点,因为鸡肉在炒制的过程中也会出一部分油的)
鲜菇红枣鸡汤
第2步鸡肉炒香后,往炒锅里加入开水,水量没过鸡肉,煮开后倒入紫砂汤煲内,中火煲
鲜菇红枣鸡汤
第3步将鸡油菌去蒂,洗净,备用
鲜菇红枣鸡汤
第4步1小时后,下入鸡油菌和红枣,继续煲15分钟
鲜菇红枣鸡汤
第5步15分钟后,加入枸杞和盐,继续煲一刻钟即可。(枸杞和盐都不要过早加入)
鲜菇红枣鸡汤
健康小常识
      鸡油菌是世界著名的四大名菌之一,含有丰富的胡萝卜素,维C,蛋白质和钙磷铁等营养成分,具有清目利肺、益肠胃的功效。

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