甘蔗马蹄饮

材料：

• 主料：甘蔗适量,荸荠(马蹄)适
• 辅料：
• 调料：水500毫升

操作步骤：

马蹄10个，甘蔗两节。将马蹄洗净去皮，将甘蔗去皮

将甘蔗、马蹄去皮切片

入砂锅加入500毫升清水，煮开后转小火煮15分钟即可关火倒杯子里喝了




      【甘蔗】主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，止呕。
      【荸荠】清热、止渴、开胃、清食、化痰、益气、明目。

      甘蔗榨汁与荸荠同煮，饮汁吃荸荠。可清热生津止渴，用于发热口渴舌干或麻疹后期热伤津液的口干唇红，烦躁不安等症。