所有材料洗净，将鳕宝及红萝卜各切成长条状8小段，芦笋切半备用。 鸡翅去骨后，与所有腌料材料一起放入容器中腌约10分钟备用。 取出腌好的鸡翅，将切好的鳕宝、红萝卜与芦笋都塞进鸡翅里，8份全部作好之后，即可刷上适量烤香酱和黑胡椒酱，以上火220℃、下火200℃烤10～15分钟即可。如果没有烤香酱，也可以一般烤肉酱替代。