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筛选条件 江西菜 x拌 x肾调养食谱 x

  • 芝麻扁豆 芝麻扁豆口味:麻酱味浏览次数:352
    主料:扁豆

    将扁豆的筋撕净,在开水中焯至熟透,避免扁豆的皂素使人食后发生中毒。

  • 菱汁豇豆 菱汁豇豆口味:姜汁味浏览次数:349
    主料:豇豆

    1. 豇豆在旺火上煮熟即成,要保持其翠绿色; 2. 豇豆要用沸水旺火一气煮熟,煮时锅勿加盖。

  • 四宝菠菜 四宝菠菜口味:姜汁味浏览次数:389
    主料:菠菜

    烫四色丁时,以断生为宜,否则,成菜色泽、营养均逊一筹。

  • 流浪鸡 流浪鸡口味:酸辣味浏览次数:326
    主料:

    1. 鸡一定要选择嫩仔鸡,否则烫不熟,而且鸡不宜过大,否则会外熟里不熟; 2. 鸡肠、肫、肝,一定要洗净,最好用凉水浸泡片刻,以减少腥膻味。

  • 酸辣黄瓜 酸辣黄瓜口味:酸辣味浏览次数:401
    主料:黄瓜

    1. 黄瓜片切得要大小一致,薄厚均匀,否则调味不均; 2. 此菜夏天食用时,可入冰箱冷冻一下,更觉凉爽宜人。

  • 辣油目鱼 辣油目鱼口味:香辣浏览次数:343
    主料:

    1. 目鱼洗净黑污,否则成品有腥味。切块刀工要整齐,大小适度; 2. 氽时,待锅开后下鱼,时间不宜长,以熟为度,过火则成品质老。

  • 干拌牛肚岭 干拌牛肚岭口味:麻辣味浏览次数:496
    主料:牛肚

    1. 牛肚岭即牛肚头; 2. 若没石灰时,可用七成开水烫后,再刮干净; 3. 百叶、蜂窝肚、羊肚,均可照此法烹制。

  • 粉皮拌腰片 粉皮拌腰片口味:咸鲜味浏览次数:287
    主料:猪腰子粉皮

    鱼鳃形刀法是第一刀连,第二刀切断,氽腰片时,熟后即成。

  • 黄瓜拌肚尖 黄瓜拌肚尖口味:酸辣味浏览次数:395
    主料:猪肚黄瓜

    制作此菜,要求刀工精细,氽肚尖时不能过久,否则影响脆嫩。

  • 腐酱肉皮 腐酱肉皮口味:麻酱味浏览次数:479
    主料:猪肉皮

    1. 油发肉皮,可充假鱼肚,味道松软鲜美; 2. 鲜肉皮的肥肉如不刮净,肉皮会发僵发黄,有油哈喇味 3. 肉皮晾干的标准是整块肉皮发硬,用双手拗也拗不动; 4. 因为鲜肉皮在晾干过程中沾上了灰尘,油炸前必须用碱水洗净,再晾干; 5. 1 公斤晾干的肉皮,在锅内放熟大油或植物油0.5 公斤,用微火将油和肉皮烧热,继续烧开,肉皮要勤翻,等到肉皮膨胀起来,酥松得象油条那样,就将肉皮捞起、冷却。这时肉皮颜色嫩黄、又松又脆; 6. 因有过油炸制肉皮的过程,需准备植物油300克; 7. 肉皮烹制前要反复抓洗,下冷水一定要多泡,直至肉质松胀,发白为好。

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