栗子瘦肉汤

材料：

• 主料：猪舌200克
• 辅料：芡实米20克,蜜枣10克
• 调料：盐3克

操作步骤：

1.粟子用热水浸过，去衣。
2.洗净芡实、百合、蜜枣。
3.猪舌除草和去油脂，同瘦肉一起高火3分钟，取出洗净。
4.把适量清水高火6分钟至滚，放入粟子肉、芡粉、百合、猪瘦肉、猪舌、蜜枣，中火40分钟，下盐调味即可。