鹅蛋

鹅蛋营养成分

• 营养素含量(每100克)
• 热量（大卡）196
• 胆固醇(毫克)704
• 维生素A(微克)192
• 磷(毫克)130
• 钠(毫克)90.6
• 钾(毫克)74
• 钙(毫克)34
• 硒(微克)27.24
• 脂肪(克)15.6
• 镁(毫克)12
• 蛋白质(克)11.1
• 维生素E(毫克)4.5
• 铁(毫克)4.1
• 碳水化合物(克)2.8
• 锌(毫克)1.43
• 烟酸(毫克)0.4
• 维生素B2(毫克)0.3
• 铜(毫克)0.09
• 维生素B1(毫克)0.08
• 锰(毫克)0.04
• 维生素B6(毫克)一
• 维生素B12(毫克)一
• 叶酸(微克)一
• 膳食纤维(克)一
• 维生素C(毫克)一
• 胡萝卜素(微克)一
• 碘(微克)一