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玉米笋

  1. 玉米笋

  2. 别名：珍珠笋 玉米笋营养价值
  3. 浏览次数：124次
  4. 食疗作用：玉米笋含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质，营养含量丰富；并具有独特的清香，口感甜脆、鲜嫩可口。
  5. 适用人群：哪些体质的人适宜吃玉米笋?健康体质平和质哪些体质的人不适宜食用玉米笋?阳虚体质食用禁忌一般人都可食用。

玉米笋做法

玉米笋菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒

玉米笋营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 钙(mg)6.00
  • 胡罗卜素(mg)0.04
  • 维生素A(mg)0.01
  • 纤维素(mg)4900.00
  • 蛋白质(mg)1100.00
  • 脂肪(mg)200.00
  • 碳水化合物(mg)4900.00

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