1、黑米先用水泡开;2、放入锅中大火蒸二十分钟左右;3、取出。取一小碗,碗中抹油,蒸好的黑米饭拌入糖、色拉油后用勺子装进小碗中,压实,再放锅中蒸四五分钟;4、凉后倒扣装盘。食时可以浇些蜂蜜或果酱或酸奶。