黑燕麦早餐粥&红枣豆浆

材料：

• 主料：
• 辅料：
• 调料：

操作步骤：

黑燕麦粥：
原料：
黑燕麦片2把，大米2把，水一锅。
做法：
大火烧开水，加入米和麦片，滚15分钟转小火，慢慢煲至粘稠，中间搅拌数次且小心溢锅。

红枣豆浆：
原料：
黄豆一小杯，粘玉米仁半小杯，大米半小杯，新疆大枣5颗。
做法：
黄豆和粘玉米仁提前一夜浸泡。加大米和去核的枣放入豆浆机，加适量水，五谷功能自动熟即可。
 


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