鸡胸肉用水淖熟，撕成丝 煲好一锅白粥，把虫草花放进去 接着放鸡丝，下少量盐调味即可 虫草花平时多半是用来煲汤或炖汤，偶尔也会拿来蒸菜，这次小潺再换个吃法，煲粥如何？此粥很清淡，色淡漂亮，猪说没啥味，小潺倒是蛮喜欢。