南瓜去皮切成小片放入微波炉里中火5分钟,翻几下再3分钟,用勺子压烂 雪梨、香蕉切成小丁 糯米粉用水和成团,揉成小汤园 烧开一锅水,放入南瓜茸,再放入小汤园,稍煮一下,再放入雪梨、香蕉丁,煮到汤园浮起来就好了。