炒(4)拌(2)滑炒(1)
食疗功效:通便解毒 防癌 增强体质、洁齿防龋 降低血糖
食疗功效:补气血 减肥防癌治便秘 清肠胃
食疗功效:预防血铁性贫血 抑制肿瘤生长 止血 病后调养 人体“清道夫”
食疗功效:预防动脉血管硬化 抗老防衰 预防骨质疏松 预防便秘 防止大脑老化 美容护发
食疗功效:美化肌肤 养心
食疗功效:补肝明目 补血 去除毒素 增强人体免疫力