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鸽戏牛蛙
菜系:骨质疏松食谱
功效分类:骨质疏松食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:本味咸鲜
工艺:其他

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鸽戏牛蛙

菜系:滇黔菜 浏览次数:451

材料:

制作提示:

1. 焖,乃烹饪技法之一,主料不挂糊,加入调料及适量的汤,盖上锅盖,将汤汁用文火焖浓,使之裹附在主料之上,鸽肉细嫩,约焖1小时即可;
2. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。

口味描述:

1. 焖,乃烹饪技法之一,主料不挂糊,加入调料及适量的汤,盖上锅盖,将汤汁用文火焖浓,使之裹附在主料之上,鸽肉细嫩,约焖1小时即可;
2. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。

操作步骤:

1. 将鸽脯肉一面剞十字花刀,再切成6 厘米长、l 厘米宽的一字条;
2. 玉米笋入水焯过,取出入盘;
3. 牛蛙腿去骨,稍切(不切断);
4. 牛蛙腿入盘加盐、酱油、黄酒、白糖、葱、姜腌渍;
5. 炒锅置中火,注入猪油,烧至七成热,下鸽脯煸炒,加盐收干水分;
6. 另取炒锅,注入猪油,下冰糖炒至起泡时,倒入酱油制成糖色;
7. 再注入鸽脯和肉汤500毫升,葱、姜、黄酒,加盖至酥烂;
8. 将牛蛙拍上干淀粉,拖上蛋汁,滚上面包渣,入油锅炸呈金黄色,取出沥油;
9. 沥油后的牛蛙围摆在玉米笋盘边;
10. 把焖酥烂的鸽脯拣去葱,姜,加入味精、胡椒粉,用湿淀粉勾芡,淋上芝麻油,倒在玉米笋上即成。

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