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菜系:
甲状腺疾病食谱
功效分类:
甲状腺疾病食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
麻辣味
工艺:
拌
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功效:
麻辣海带
菜系:
私家菜
浏览次数:
411
次
材料:
主料:
辅料:
调料:
芝麻酱30克
,
香油20克
,
辣椒油15克
,
盐5克
,
味精2克
操作步骤:
海带洗净,放入锅隔水置火上蒸10分钟左右(以水开后起算),取出凉透后切成细丝,浇入用芝麻酱、香油、味精、辣椒油和精盐对成的味汁,拌匀装盘即成。
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