煮(5)炒(3)拌(1)煨(1)
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小贴士:该菜谱适用于10-12个月宝宝。如果妈妈对宝宝的体质是否过敏没有把握,建议用豆腐加蛋汁或肉馅、少许盐,搅拌均匀,捏成小丸子,加高汤煮熟。因为豆腐质地柔软、营养丰富,是这个阶段孩子极佳的辅助食品。
清热化痰,消积,润肠,降血压,补肾壮阳,下乳汁,益脾胃。