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龙井菊花鱼
菜系:延缓衰老食谱
功效分类:延缓衰老食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:清香味
工艺:

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龙井菊花鱼

菜系:私家菜 浏览次数:264

材料:

操作步骤:

1. 将草鱼宰杀洗净,去鳞、内脏洗净;
2. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;
3. 将龙井茶叶放入水内泡出茶水后,将茶叶捞出,取茶水留用;
4. 将草鱼肉改刀成菊花形块,加入姜葱汁、精盐、料酒、胡椒粉、湿淀粉拌匀腌入味;
5. 放入开水锅内氽熟,捞出控水;
6. 炒锅注油烧热,倒入高汤烧开,加入精盐,放入氽好的菊花鱼、龙井茶水烧开即可。

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