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中草药类
>> 穿心莲
穿心莲
别名:一见喜、斩蛇剑、苦草、榄核莲
穿心莲营养价值
浏览次数:
372次
食疗作用:
清热解毒 凉血消肿
穿心莲做法
穿心莲菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
利胆丸
主料:
穿心莲
绿豆
甘草
口味:
原本味
浏览次数:
538次
鸡苦胆散
主料:
穿心莲
口味:
原本味
浏览次数:
558次
龙胆草蛋
主料:
穿心莲
鸡蛋
口味:
甜味
浏览次数:
606次
麻香穿心莲
主料:
穿心莲
口味:
浏览次数:
349次
姜丝穿心莲
主料:
穿心莲
口味:
香
浏览次数:
329次
牙豆素炒穿心莲
主料:
穿心莲
蚕豆
口味:
家常味
浏览次数:
295次
凉拌穿心莲
主料:
穿心莲
口味:
蒜香味
浏览次数:
462次
蒜蓉穿心莲
主料:
穿心莲
口味:
其它口味
浏览次数:
380次
共 8条/1 页 20 条/页
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穿心莲营养成分
营养素
含量(每100克)
碳水化合物(克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
胆固醇(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
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