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午餐肉
午餐肉营养价值
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197次
午餐肉做法
午餐肉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
什锦沙拉
主料:
午餐肉
口味:
家常味
浏览次数:
223次
财神一品大锦绣
主料:
豌豆(煮
生菜
馓子
口味:
酱香味
浏览次数:
293次
杂菜意粉
主料:
玉米
胡萝卜
马铃薯丁
豇豆
午餐肉
小农鸡蛋
口味:
酸味
浏览次数:
194次
共 23条/2 页 20 条/页
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午餐肉营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
229.00
碳水化合物(克)
12.00
脂肪(克)
15.90
蛋白质(克)
9.40
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.24
核黄素(毫克)
0.05
烟酸(毫克)
11.10
胆固醇(毫克)
56.00
镁(毫克)
18.00
钙(毫克)
57.00
铁(毫克)
0.80
锌(毫克)
1.39
铜(毫克)
0.08
锰(毫克)
0.06
钾(毫克)
146.00
磷(毫克)
81.00
钠(毫克)
981.90
硒(微克)
4.30
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