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>> 红螺
红螺
红螺营养价值
浏览次数:
170次
食疗作用:
海螺味甘、性冷、无毒;具有清热明目、利膈益胃的功效;对心腹热痛,肺热肺燥,双目昏花等病症有一定的功效。
红螺做法
红螺菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
榄菜四季豆炒红螺
主料:
红螺
四季豆
橄榄菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
526次
共 1条/1 页 20 条/页
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红螺营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
119.00
碳水化合物(克)
7.60
脂肪(克)
0.90
蛋白质(克)
20.20
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
50.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
20.70
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
0.46
烟酸(毫克)
0.20
胆固醇(毫克)
177.00
镁(毫克)
191.00
钙(毫克)
539.00
铁(毫克)
5.30
锌(毫克)
3.34
铜(毫克)
0.05
锰(毫克)
0.34
钾(毫克)
179.00
磷(毫克)
152.00
钠(毫克)
219.60
硒(微克)
74.78
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