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红螺
  1. 红螺

  2. 基本信息:
  3. 别名:
  4. 浏览次数:171次   做法:拥有1种做法
  5. 热量:119 大卡(100克可食部分)

营养分析

螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养原色,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。

食疗作用

海螺味甘、性冷、无毒;
具有清热明目、利膈益胃的功效;
对心腹热痛,肺热肺燥,双目昏花等病症有一定的功效。

适宜人群

一般人群均可食用
1. 适宜黄疽,水肿,小便不通,痔疮便血,脚气,消渴,风热目赤肿痛以及醉酒之人食用;适宜糖尿病,癌症,干燥综合征者食用;也适宜肥胖症,高脂血症,冠心病,动脉硬化,脂肪肝者食用。
2. 凡屑脾胃虚寒,便溏腹泻之人忌食;因螺性大寒, 故风寒感冒期间忌食,女子行经期间及妇人产后忌食,素有胃寒病者忌食。

原料介绍

海螺属软体动物腹足类。产于我国沿海浅海海底,以山东辽宁、河北居多,产期在5~8月。
海螺贝壳边缘轮廓略呈四方形,大而坚厚,壳高达10厘米左右,螺层6级,壳口内为杏红色,有珍珠光泽。
螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。

红螺的做法推荐

红螺的营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) =119.00
  • 碳水化合物(克) =7.60
  • 脂肪(克) =0.90
  • 蛋白质(克) =20.20
  • 纤维素(克) =一
  • 维生素A(微克) =50.00
  • 维生素C(毫克) =一
  • 维生素E(毫克) =20.70
  • 胡罗卜素(微克) =一
  • 硫胺素(毫克) =一
  • 核黄素(毫克) =0.46
  • 烟酸(毫克) =0.20
  • 胆固醇(毫克) =177.00
  • 镁(毫克) =191.00
  • 钙(毫克) =539.00
  • 铁(毫克) =5.30
  • 锌(毫克) =3.34
  • 铜(毫克) =0.05
  • 锰(毫克) =0.34
  • 钾(毫克) =179.00
  • 磷(毫克) =152.00
  • 钠(毫克) =219.60
  • 硒(微克) =74.78
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