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>> 带子
带子
别名:鲜贝、瑶柱、江瑶柱、马甲柱、蜜丁、角带子
带子营养价值
浏览次数:
225次
食疗作用:
滋阴 补肾 调中 下气 利五脏
带子做法
带子菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
蒜蓉粉丝蒸带子
主料:
带子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
473次
蒜蓉蒸带子
主料:
带子
口味:
蒜香味
浏览次数:
320次
辣酱鱼露蒸带子
主料:
带子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
225次
鲜鲍鱼煲鸡
主料:
带子
口味:
其它口味
浏览次数:
198次
共 24条/2 页 20 条/页
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带子营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
264
钾(毫克)
969
磷(毫克)
504
胆固醇(毫克)
348
钠(毫克)
306.4
镁(毫克)
106
钙(毫克)
77
硒(微克)
76.35
蛋白质(克)
55.6
维生素A(微克)
11
铁(毫克)
5.6
碳水化合物(克)
5.1
锌(毫克)
5.05
烟酸(毫克)
2.5
脂肪(克)
2.4
维生素E(毫克)
1.53
锰(毫克)
0.43
维生素B2(毫克)
0.21
铜(毫克)
0.1
膳食纤维(克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素B1(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
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