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清炖兔子
菜系:
功效分类:
制作难度:初中水平
烹饪时间:
口味:咸鲜味
工艺:清炖

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清炖兔子

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材料:

操作步骤:

材料集合图:
清炖兔子
第1步兔腿洗净,切块
清炖兔子
第2步蟹味菇、白玉菇去根洗净
清炖兔子
第3步兔肉块、五花肉放入砂锅内,加入适用量清水,放至旺火上烧沸,撇去浮沫,转用文火炖煮
第4步加入葱段、姜片、精盐、绍酒,炖90分钟
第5步加入蟹味菇、白玉菇后,再续炖30分钟,调味即可
清炖兔子
清炖兔子
营养功效
      兔肉在国外享有盛名,被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。其性味甘凉,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、维生素B1-维生素B2等成分。
      兔肉包括家兔肉和野兔肉两种,家兔肉又称为菜兔肉。具有补中益气、滋阴养颜、生津止渴的作用,可长期食用,又不引起发胖,是肥胖者的理想食品。
      《本草拾遗》称兔肉:“主热气湿痹。”《纲目》称其:“凉血,解热毒,利大肠。”
      以辨证施治理论为指导,将食物和兔肉合理搭配,相辅相成而达到食疗与营养的双重功效。
      兔肉是除了鸡肉、鱼肉、牛肉之外的又一个健康的肉食品,可以多多食用,清炖兔肉,酥烂脱骨,鲜香肥嫩,甘凉味美,益气解暑。

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