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蒜茸鱼皮
菜系:防癌抗癌食谱
功效分类:防癌抗癌食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:蒜香味
工艺:

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蒜茸鱼皮

菜系:闽菜 浏览次数:558

材料:

制作提示:

鱼皮在沸水锅熟会发好,故应迅速放冷开水中浸泡一下。

口味描述:

鱼皮在沸水锅熟会发好,故应迅速放冷开水中浸泡一下。

操作步骤:

1. 先将鱼皮放入锅中,加清水,置旺火上,煮沸约45分钟,捞出去沙;
2. 再放入60度热水中,盖上锅盖,焖8~10小时(如水温降低,应重换热水)取出,用清水洗净;
3. 按老、嫩分装竹篮中,浸入沸水锅中煮沸后,移及微火上,盖上锅盖,焖半小时(硬的可再焖一下);
4. 然后取出放清水中漂洗几次即可使用;
5. 水发好的鲨鱼皮洗净,去杂质,切成4

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