上下午开水泡代茶饮。期间如咳喘有痰可加陈皮、杏仁各2克；如失眠多梦可加枣仁、莲子各2克；舌尖红可加麦冬2克、五味子1克，如胃寒腹胀足下凉可加干姜 2克、黑附子1克；如腿软无力可加菟丝子、枸杞子各2克；如虚烦多汗可加侧柏叶、浮小麦各2克；如受风感冒可加防风、苏叶各2克（以上加味症状消除即可去之） 饮生化汤期间可每餐食粥（大米小米同煮为佳），饮食尽量清淡。 如无特殊情况，小暑（7月7日，）到立秋（8月7日）期间（六月初一开始亦可）可饮生化汤补气生精： 黄芪3克，党参3，白术3，茯苓3，炙甘草3 附子毒性比较强，若要用请咨询中医师的意见。