将草莓去蒂后洗净 将洗净的草莓晾干表面水份 将草莓放入保鲜盒中 将白砂糖均匀的撒在草莓表面 盖上保鲜盒的盖子放入冷冻室里 冻上几个小时水果就可以拿出来吃了 从冰箱拿出来看结的一层白霜 圣女果 草莓撒些糖在表面一可以让草莓相互间不那么粘，而且冰冻会让水果的甜份流失，所以喜欢吃甜些的可以撒些糖，也可不撒，这样冰冻的草莓不但可以解暑，而且在没有草莓的季节还可以尽情享用。其他水果也一样。 草莓是前段时间大下市时冻的，这么热的天拿出来吃真的很解暑，圣女果是最近两天冻的，冼净后沥干水直接放入冰箱即可。 进入三伏天，人稍微动下就出一身汗，恨不得24小时待在空调间里，空调虽凉爽，但是要注意避免几个小问题，分享自已总结的几个吹空调的注意事项： 1、早晚天气不热的时候要经常开窗通风，使室内的空气转换下，人也乘机出去呼吸下新鲜空气。 2、空调适宜的温度是24-26度。这样不但温度适宜还是最佳的节电状态。 3、不要对着空调的出风口直接吹，这样容易感冒。 4、开空调的房间和没开空调的房间温度相差比较大，不要来回走动，一冷一热就很容易感冒了。 5、开空调时最好开一台加湿器，使房间保持一定的湿度。 6、开空调吸收的人体水份也比较多，要多喝水来补充体内水份。 7、有颈腰椎病、风湿病的患者更不宜较长时间地吹空调。 8、空调要注意清洁清洗过滤网，这样出风口不会被灰尘堵住，冷风出不来。