秋季好汤：莲藕龙骨汤

材料：

• 主料：藕适量
• 辅料：
• 调料：

操作步骤：

龙骨先在沸水里焯一下，去除血沫，捞起，章鱼干泡软洗净，莲藕切小块洗净，红萝卜切块，所有材料加蜜枣姜片一起放汤煲里，加合适的水量，先大火烧开，再转小火煲3小时，最后调味即可。