1牛肉用红酒浸渍10分钟,烤箱180度预热10分钟,200度烤10分钟,180度烤5分钟2牛肉烤完切块,肉色粉中透着些肉汁最佳,置于切成片的牛油果上3在牛肉上撒上黑胡椒、盐和桂花增香提味4南瓜煮熟打成泥