特色菜(2)单身食谱(1)甜品/点心(1)家常菜(1)
熬粥不要放碱,以免破坏营养。粥要熬至稠粘。肉末煸炒一下再与粥同熬。
奇异果有“水果之王”的美誉,它的钙含量是苹果的17倍,香蕉的4倍,维生素c的含量是柳橙的2倍。每日2颗奇异果,轻松在家美容颜。