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红笠

  1. 红笠

  2. 别名：黄牙鲷，赤鲷 红笠营养价值
  3. 浏览次数：122次
  4. 食疗作用：红笠营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。食用效果中医认为，加吉鱼具有补胃养脾、祛风、运食的功效。适用人群一般人群都可食用，尤适于食欲不振、消化不良、产后气血虚弱者食用。
  5. 适用人群：红笠对哪些病有辅助治疗的作用

红笠做法

红笠菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒
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红笠营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 钠(mg)104.00
  • 磷(mg)304.00
  • 钾(mg)261.00
  • 锌(mg)1.20
  • 铁(mg)2.30
  • 钙(mg)186.00
  • 镁(mg)36.00

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