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美味腐竹口味:香辣浏览次数:988次
主料:腐竹
标签:素斋菜青少年食谱1. 水发腐竹:用凉水浸泡6 小时即成;
2. 因有过油炸制过程,需准备菜籽油1000克。
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红烧野鸡口味:香辣浏览次数:2231次
主料:野鸡
标签:粤菜青少年食谱 -
红烧基围虾口味:香辣浏览次数:402次
主料:基围虾
标签:粤菜青少年食谱
1、虾洗净,剪去长须沥干水分,姜切片,小葱切碎段;2、锅中放少许油,开中火煎,随时翻面煎,让其均匀受热(火不要太大,以免把虾壳煎焦糊)。虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
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红油风味鸡口味:香辣浏览次数:421次
主料:三黄鸡黄豆芽香芹菠菜
标签:湘菜青少年食谱
烹饪心得:三黄鸡的特色在于肉质的细嫩,所以在第一个步骤里,煮的时间要控制好,以免煮老了鸡肉。特点:因为三黄鸡皮薄肉细,所以经水煮后口感松嫩。加了酱汁使整体色泽泛着红润,适当的红油让味道不至于过淡,香辣适中。