各种果汁功效榜

喝果汁的益处多，相信你也知道，但不同果汁有不同的好处，看看不同果汁对身体的益处。

其实在家中榨汁亦十分简单，既可选择较新?的蔬果，亦可避免市面店铺加添过多糖分。要健康，工夫也不用太多。

苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，?防高血压。

西柚汁：降低胆固醇，?防感冒及牙龈出血。

奇异果汁：含丰富?他命C，清?嵘?颍?雇律钚骸

芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。

菠萝汁：消肿，帮助消化，舒?喉痛。

木瓜汁：消??蠓危?镏???鞍字省

西瓜汁：消暑利尿，降血压。

西芹汁：补充体力，舒?焦虑、压力。

香蕉汁：提高精力，??健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。

葡萄汁：调节心跳，补血安神，加??肾、肝功能，帮助消化。

柠檬汁：含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体?榷舅亍

橙汁：滋润健胃，??化血管，可?防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。

士多啤梨汁：利尿止泻，??健神经，补充血液。

梨汁：能?持心脏，血管正常运作，去除体?榷舅亍

椰子汁：?防心脏病，关节炎和癌症，??健肌肤，滋润止咳。