新鲜的黄花去除花蕊,全部摘好后放清水里泡二十分钟以上,辣椒切成小段,瘦肉切成丝,加葱姜盐生抽料酒拌匀,腌十分钟,辣椒放锅里,加适量的盐水,炒两分钟,把炒熟的辣椒盛出,泡好的黄花控水热锅倒凉油,和肉丝翻炒,炒至肉丝变色,倒入辣椒炒,加入黄花炒,加适量的生抽,加适量的盐,炒匀即可出锅。