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山药丝瓜炒鱿鱼
菜系:
功效分类:
制作难度:
烹饪时间:
口味:咸鲜味
工艺:

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山药丝瓜炒鱿鱼

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材料:

操作步骤:

第1步山药去皮切成2厘米左右的条状,用清水浸泡一会待用。

第2步鱿鱼干用清水浸泡至发软,大约3小时左右,去眼睛和鱼骨。丝瓜间隔去皮。

第3步丝瓜洗净切成2厘米,鱿鱼洗净切成1厘米的小块。

第4步锅烧热放入油,加入姜丝煸出香味

第5步放入鱿鱼块,加入一点盐,生抽,料酒,醋,翻炒均匀

第6步 把浸泡山药的水倒掉,再放入锅中加点盐炒均加入清水焖煮3分钟。

第7步 再放入丝瓜一起翻炒均匀,再中火焖煮3分钟。

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