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烤鸡肉水果沙拉
菜系:
功效分类:
制作难度:初中水平
烹饪时间:<30分钟
口味:茄汁味
工艺:

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烤鸡肉水果沙拉

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材料:

操作步骤:

第1步将鸡胸肉剔去肥油,用刀背在肉的正反面逆着肉丝轻剁,放入盐、迷迭香和黑胡椒粉
烤鸡肉水果沙拉
第2步放入橄榄油,抓拌均匀,静置约20分钟
烤鸡肉水果沙拉
第3步烤箱预热至180度,将鸡肉置于烤网上,送入烤箱中层,烤15分钟,火龙果切片,切出造型
烤鸡肉水果沙拉
第4步草莓切块,将火龙果和草莓摆入盘中
烤鸡肉水果沙拉
第5步烤熟的鸡肉取出晾凉,斜刀切成厚的肉片
烤鸡肉水果沙拉
第6步将鸡肉摆入盘中,挤上番茄沙司即可 
烤鸡肉水果沙拉
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烹饪技巧
  烤鸡肉时在烤箱底层放入烤盘,里面铺上锡纸或油纸接油。 

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