原料:紫皮长茄2个、五花猪肉120克、新鲜青红椒各1个、姜片3片 调味料: 日式味噌1大匙、砂糖1小匙、生抽1/2大匙、清水20ml 制作方法: 1、将味噌、砂糖、生抽、清水在碗内调成浆状备用。 2、锅内烧油至160度,放入切成长段的茄子炸至软身。 3、炸好的茄子,放凉后切成小块状。 4、炒锅烧热,放入切片五花肉及姜片。 5、用小火慢慢煸至肉片出油脂,并将煸出的油脂倒去1/2的量。 6、放入青红椒片,翻炒至熟。 7、加入炸过的茄子,倒入过程1的调味料,再翻炒至入味即可。 TIPS: 1、让茄子不吸油的方法呢,就是炸茄子的时侯不去皮,而且尽量切成长段炸,炸好了再切段,这样茄子才不容易吸油,但又软身。 2、味噌本身很浓稠,要用清水调稀方可入菜。 3、采用这种方法炸茄子,茄子最好选长身的,细的,这样才容易炸软内部,但表皮又不焦。炸好的茄子要放凉才可切片,不要心急。 4、五花猪肉煸出的油,倒去一些才不会油腻。 原文地址