小常识: 1、绿色入肝经,养肝首选新鲜绿色蔬菜,可清燥热,散积热,补营养。 2、消火气,降肝火,调肝气,适合春季养肝的蔬菜有:韭菜、菠菜、油菜、芹菜、空心菜、荠菜等。 3、芹菜略寒,与性温的香菇结合,补益正当。彩椒是维生素C含量最高的蔬菜之一,尽量生食,补益佳。 材料:芹菜、香菇、熏干、彩椒、盐 做法: 1、芹菜洗净,茎切断,叶撕碎。香菇泡发后切片,熏干切片,彩椒切丝 2、锅热倒油,下少许葱花爆香,下香菇片和熏干片翻炒,若锅中干可倒入少许泡香菇的水 3、倒入芹菜茎和叶,翻炒至芹菜熟后,关火 4、倒入彩椒丝,调入盐,翻炒均匀即可 原文地址